- 30. November 2019
IRONMAN Cozumel – Der Rennbericht
30. November 2019Ich bin jetzt auf dem Rückflug von Cancun nach Frankfurt. 5 Tage liegen nun hinter mir und dem IRONMAN...
- 27. November 2019
Nach dem Race – gewonnen oder verloren?
27. November 2019Das war er nun, der Event des Jahres – zumindest meiner. Ich bin noch nicht in der Lage alle...
- 17. November 2019
Woche 13, oder minus 1: Kann doch jedem mal passieren, oder?
17. November 2019So nun sitze ich hier am Sonntag Abend im Flughafenhotel und schreibe meinen letzten Blog zu dieser Vorbereitung. Morgen...
- 10. November 2019
Woche 12 oder Minus 2: Vorfreude
10. November 2019VorfreudeDie Reiseunterlagen sind gekommen. Es geht mit Hannes Hawaii Tours nach Cozumel. Und auch den Flug, den ich separate...
- 3. November 2019
Woche 11 oder Minus 3 Wochen bis zum 24. :-) (November nicht Dezember)
3. November 2019Endspurt! Montag sollte ein Schwimmtag sein. Ich war aber irgendwie sehr kaputt. Kann das die Zeitverschiebung sein? Auf jeden...
- 27. Oktober 2019
Woche 10: Wehwehchen
27. Oktober 2019Nun wird es langsam ernst. Nach der zurückliegenden Woche Sind es nur noch 4 Wochen – wird Zeit den...
- 20. Oktober 2019
Woche 9: Der 3-Brücken-Lauf & die drei Dinge
20. Oktober 2019Die Woche stand ganz im Fokus des letzten Tests. Die 15km vom 3-Brücken Lauf. Es sollte ein Formcheck hinsichtlich...
- 13. Oktober 2019
Woche 8 – Ein Woche zwischendrin
13. Oktober 2019Es war die Woche die ganz im Licht der Weltmeisterschaft in Hawaii stand. Einen riiiisen Glückwunsch and Anne Hauk,...
- 6. Oktober 2019
Woche 7 – Bin & Habe Geschafft
6. Oktober 2019Ja, die Woche 7 war für mich eine kurze Arbeitswoche, mit einem Brückentag am Freitag. Darum haben mein Trainer...
- 29. September 2019
Woche 6: Ergebnisse & fast 5km Schwimmen
29. September 2019Montag war Ruhetag und ein Anruf meines Trainers, der mir die Ergebnisse der Leistungstest mitgeteilt hat. Also ganz simple...
- 22. September 2019
Woche 5: Entspannung mit Leistungtest
22. September 2019Und schon ist es wieder Sonntag und eine weiter Trainingswoche hinter mir. Dieses war eine Woche mit wenig Belastung....
THOMAS HAMMERMEISTER
hammermeister.t@thomas-hammermeister.com