- 30. November 2019
IRONMAN Cozumel – Der Rennbericht
30. November 2019Ich bin jetzt auf dem Rückflug von Cancun nach Frankfurt. 5 Tage liegen nun hinter mir und dem IRONMAN...
- 3. November 2019
Woche 11 oder Minus 3 Wochen bis zum 24. :-) (November nicht Dezember)
3. November 2019Endspurt! Montag sollte ein Schwimmtag sein. Ich war aber irgendwie sehr kaputt. Kann das die Zeitverschiebung sein? Auf jeden...
- 6. Oktober 2019
Woche 7 – Bin & Habe Geschafft
6. Oktober 2019Ja, die Woche 7 war für mich eine kurze Arbeitswoche, mit einem Brückentag am Freitag. Darum haben mein Trainer...
- 29. September 2019
Woche 6: Ergebnisse & fast 5km Schwimmen
29. September 2019Montag war Ruhetag und ein Anruf meines Trainers, der mir die Ergebnisse der Leistungstest mitgeteilt hat. Also ganz simple...
- 22. September 2019
Woche 5: Entspannung mit Leistungtest
22. September 2019Und schon ist es wieder Sonntag und eine weiter Trainingswoche hinter mir. Dieses war eine Woche mit wenig Belastung....
THOMAS HAMMERMEISTER
hammermeister.t@thomas-hammermeister.com