- 2. November 2021
Ironman Cascais – Der Rückblick
2. November 2021Der erste volle Ironman in Cascais. Es ist ein sehr schöner Ort, nahe an Lissabon und alles was man...
- 29. Dezember 2019
Alkohol – Ein paar Gedanken dazu
29. Dezember 2019Alkohol ist nach wie vor eines der geduldeten oder besser gesagt legalen Rauschmittel in den meisten Kulturen. Dicht gefolgt...
- 30. November 2019
IRONMAN Cozumel – Der Rennbericht
30. November 2019Ich bin jetzt auf dem Rückflug von Cancun nach Frankfurt. 5 Tage liegen nun hinter mir und dem IRONMAN...
- 27. November 2019
Nach dem Race – gewonnen oder verloren?
27. November 2019Das war er nun, der Event des Jahres – zumindest meiner. Ich bin noch nicht in der Lage alle...
- 17. November 2019
Woche 13, oder minus 1: Kann doch jedem mal passieren, oder?
17. November 2019So nun sitze ich hier am Sonntag Abend im Flughafenhotel und schreibe meinen letzten Blog zu dieser Vorbereitung. Morgen...
- 10. November 2019
Woche 12 oder Minus 2: Vorfreude
10. November 2019VorfreudeDie Reiseunterlagen sind gekommen. Es geht mit Hannes Hawaii Tours nach Cozumel. Und auch den Flug, den ich separate...
- 3. November 2019
Woche 11 oder Minus 3 Wochen bis zum 24. :-) (November nicht Dezember)
3. November 2019Endspurt! Montag sollte ein Schwimmtag sein. Ich war aber irgendwie sehr kaputt. Kann das die Zeitverschiebung sein? Auf jeden...
- 27. Oktober 2019
Woche 10: Wehwehchen
27. Oktober 2019Nun wird es langsam ernst. Nach der zurückliegenden Woche Sind es nur noch 4 Wochen – wird Zeit den...
- 20. Oktober 2019
Woche 9: Der 3-Brücken-Lauf & die drei Dinge
20. Oktober 2019Die Woche stand ganz im Fokus des letzten Tests. Die 15km vom 3-Brücken Lauf. Es sollte ein Formcheck hinsichtlich...
- 13. Oktober 2019
Woche 8 – Ein Woche zwischendrin
13. Oktober 2019Es war die Woche die ganz im Licht der Weltmeisterschaft in Hawaii stand. Einen riiiisen Glückwunsch and Anne Hauk,...
- 27. Juli 2019
Challenge Roth
27. Juli 2019Ja, der Tag fing gut an – um 3:30 aufstehen, duschen, wach werden. Das Hotel hatte ab 4:00 Frühstück...