- 20. Oktober 2019
Woche 9: Der 3-Brücken-Lauf & die drei Dinge
20. Oktober 2019Die Woche stand ganz im Fokus des letzten Tests. Die 15km vom 3-Brücken Lauf. Es sollte ein Formcheck hinsichtlich...
0 - 13. Oktober 2019
Woche 8 – Ein Woche zwischendrin
13. Oktober 2019Es war die Woche die ganz im Licht der Weltmeisterschaft in Hawaii stand. Einen riiiisen Glückwunsch and Anne Hauk,...
- 6. Oktober 2019
Woche 7 – Bin & Habe Geschafft
6. Oktober 2019Ja, die Woche 7 war für mich eine kurze Arbeitswoche, mit einem Brückentag am Freitag. Darum haben mein Trainer...
- 29. September 2019
Woche 6: Ergebnisse & fast 5km Schwimmen
29. September 2019Montag war Ruhetag und ein Anruf meines Trainers, der mir die Ergebnisse der Leistungstest mitgeteilt hat. Also ganz simple...
- 22. September 2019
Woche 5: Entspannung mit Leistungtest
22. September 2019Und schon ist es wieder Sonntag und eine weiter Trainingswoche hinter mir. Dieses war eine Woche mit wenig Belastung....
THOMAS HAMMERMEISTER
hammermeister.t@thomas-hammermeister.com