Mein Weg zum Ironman Cozumel 2019

  • Woche 12 oder Minus 2: Vorfreude

    10. November 2019

    VorfreudeDie Reiseunterlagen sind gekommen. Es geht mit Hannes Hawaii Tours nach Cozumel. Und auch den Flug, den ich separate...

    THOMAS HAMMERMEISTER
  • Woche 11 oder Minus 3 Wochen bis zum 24. :-) (November nicht Dezember)

    3. November 2019

    Endspurt! Montag sollte ein Schwimmtag sein. Ich war aber irgendwie sehr kaputt. Kann das die Zeitverschiebung sein? Auf jeden...

    THOMAS HAMMERMEISTER
  • Woche 10: Wehwehchen

    27. Oktober 2019

    Nun wird es langsam ernst. Nach der zurückliegenden Woche Sind es nur noch 4 Wochen – wird Zeit den...

    THOMAS HAMMERMEISTER
  • Woche 9: Der 3-Brücken-Lauf & die drei Dinge

    20. Oktober 2019

    Die Woche stand ganz im Fokus des letzten Tests. Die 15km vom 3-Brücken Lauf. Es sollte ein Formcheck hinsichtlich...

    THOMAS HAMMERMEISTER
  • Woche 8 – Ein Woche zwischendrin

    13. Oktober 2019

    Es war die Woche die ganz im Licht der Weltmeisterschaft in Hawaii stand. Einen riiiisen Glückwunsch and Anne Hauk,...

    THOMAS HAMMERMEISTER
  • Woche 7 – Bin & Habe Geschafft

    6. Oktober 2019

    Ja, die Woche 7 war für mich eine kurze Arbeitswoche, mit einem Brückentag am Freitag. Darum haben mein Trainer...

    THOMAS HAMMERMEISTER
  • Woche 6: Ergebnisse & fast 5km Schwimmen

    29. September 2019

    Montag war Ruhetag und ein Anruf meines Trainers, der mir die Ergebnisse der Leistungstest mitgeteilt hat. Also ganz simple...

    THOMAS HAMMERMEISTER
  • Woche 5: Entspannung mit Leistungtest

    22. September 2019

    Und schon ist es wieder Sonntag und eine weiter Trainingswoche hinter mir.  Dieses war eine Woche mit wenig Belastung....

    THOMAS HAMMERMEISTER
  • Schlaf(f)

    15. September 2019

    Zwei Erkenntnisse die sich durch diese Woche  gezogenen haben: Genügend Schlaf ist wahnsinnig wichtig Manchmal klappt es einfach nicht...

    THOMAS HAMMERMEISTER
  • Nun geht es richtig los

    8. September 2019

    Erstmal Glückwunsch an Alle, die am Samstag und Sontag in Nizza bei der offiziellen Weltmeisterschaft 70.3 (Halbe Ironman Distanz)...

    THOMAS HAMMERMEISTER